Tratamiento del Insomnio en Valencia.
Sabemos que el insomnio afecta la calidad de vida.
En la Clínica del Dr. Víctor Navalón, ofrecemos tratamientos especializados para ayudar a los pacientes a superar el insomnio y mejorar su bienestar general.
¿Qué es el insomnio?
¿No puedes dormir?
En nuestra clínica de Valencia, ofrecemos tratamientos especializados para el insomnio.
El insomnio es un trastorno del sueño que puede tener múltiples causas, desde estrés y ansiedad hasta problemas médicos subyacentes.
Nuestros expertos en psiquiatría trabajan contigo para identificar las causas de tu insomnio y desarrollar un plan de tratamiento personalizado.
Dormir bien no es un lujo, es salud.
Te ayudamos a recuperar el descanso que necesitas.
Tratamiento avanzado del insomnio.
Evaluación del Sueño:
Diagnósticos precisos para identificar las causas subyacentes del insomnio.
Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (CBT-I):
Tratamiento eficaz para cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que afectan el sueño.
Técnicas de Relajación:
Métodos para reducir el estrés y la ansiedad que contribuyen al insomnio.
Higiene del Sueño:
Recomendaciones y estrategias para mejorar los hábitos de sueño y crear un entorno propicio para dormir. Valorar iniciar tratamiento farmacológico.
Preguntas frecuentes
El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo, o despertarse demasiado temprano.
Las causas pueden incluir estrés, ansiedad, depresión, malos hábitos de sueño, y condiciones médicas subyacentes.
Se diagnostica mediante evaluaciones clínicas, entrevistas, y a veces estudios del sueño.
Los tratamientos incluyen terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación, valoración de medicación, y recomendaciones para una buena higiene del sueño.
