Psicólogo Online
Proceso paso a paso:
Cuéntanos tus necesidades y te conectaremos con el profesional adecuado;
recibirás el enlace de acceso, realizarás la sesión y coordinaremos un seguimiento personalizado.
¿Cómo funciona la terapia psicológica online?
1- Cuestanos brevemente qué necesitas
Contacta con la clínica mediante el formulario, teléfono o WhatsApp. No necesitas explicar todos los detalles en ese momento; solo la información necesaria para poder orientarte.
2- Seleccionamos al profesional más adecuado
Nuestro equipo valora tu motivo de consulta y te recomienda un psicólogo con experiencia en el área que necesitas trabajar.
3- Recibes el enlace de tu sesión
Antes de la cita recibirás las instrucciones y el enlace para conectarte mediante [indicar plataforma utilizada]. No tendrás que desplazarte hasta la clínica.
4- Comienza tu proceso terapéutico
En la primera sesión conocerás al profesional, explicarás tu situación y estableceréis juntos los primeros objetivos del tratamiento.
Ventajas
¿Por qué elegir un psicólogo online?
Sin desplazamientos
Conéctate desde casa, el trabajo o cualquier lugar que te proporcione privacidad.
Mayor flexibilidad
Facilita la continuidad de la terapia cuando tienes horarios complicados, viajas o cambias de residencia.
Acceso a profesionales especializados
Puedes trabajar con el profesional más adecuado para tu caso sin limitarte únicamente a los que se encuentran cerca de ti.
Continuidad del tratamiento
Si comenzaste presencialmente en Valencia, puedes continuar online cuando tus circunstancias cambien.
Un entorno conocido
Algunas personas se sienten más cómodas hablando desde un espacio propio y familiar.
Atención personalizada.
Equipo multidisciplinar.
Terapia presencial y online.
Atención en varios idiomas.
Especialidades psicológicas
Psicología para adultos
Atención psicológica para dificultades emocionales, personales, familiares, sociales o laborales durante la edad adulta.
Terapia de pareja
Espacio para trabajar problemas de comunicación, conflictos, distanciamiento emocional, pérdida de confianza o adaptación a cambios importantes.
Psicología infantil
Evaluación y tratamiento de dificultades emocionales, conductuales, sociales o académicas durante la infancia.
El trabajo puede incluir orientación y colaboración con la familia
Terapia familiar
Intervención dirigida a mejorar la comunicación, afrontar conflictos y comprender las dinámicas que afectan al bienestar familiar.
Psicología para adolescentes
Atención especializada para adolescentes con ansiedad, baja autoestima, dificultades familiares o académicas
Psicología perinatal
Atención durante el embarazo, el posparto, los tratamientos de fertilidad, el duelo gestacional y la adaptación a la maternidad o paternidad.
Psicología para adultos
Atención psicológica para dificultades emocionales, personales, familiares, sociales o laborales durante la edad adulta.
Tipos de terapia
Terapia cognitivo-conductual
Enfoque orientado a identificar y modificar patrones de pensamiento, emoción y comportamiento que pueden estar manteniendo el malestar.
Terapia de aceptación y compromiso
Enfoque dirigido a mejorar la flexibilidad psicológica, la aceptación de las experiencias internas y la realización de acciones conectadas con los valores personales.
Mindfulness aplicado a la psicoterapia
Herramientas de atención plena utilizadas como complemento dentro de un tratamiento psicológico más amplio.
Terapia cognitivo-conductual para el insomnio
Intervención centrada en los pensamientos, hábitos y comportamientos relacionados con el sueño.
Terapia EMDR
Intervención utilizada principalmente para trabajar determinadas experiencias traumáticas y recuerdos que continúan generando malestar emocional.
Terapias de tercera generación
Conjunto de intervenciones que pueden incorporar aceptación, regulación emocional, atención plena y trabajo sobre valores personales.
Exposición y prevención de respuesta
Intervención utilizada especialmente en determinados casos de trastorno obsesivo compulsivo y problemas de ansiedad.
Psicoterapia integradora
Enfoque que combina herramientas de diferentes modelos terapéuticos de acuerdo con las necesidades y características de cada paciente.
Especializados en:
Atención para preocupaciones constantes, sensación de alerta, ansiedad generalizada, crisis de angustia y síntomas físicos relacionados con la ansiedad.
Atención por videollamada para personas que no pueden desplazarse, viven fuera de Valencia o prefieren realizar las sesiones desde casa.
Intervención sobre pensamientos, hábitos y comportamientos que pueden estar dificultando el descanso.
ESTRÉS Y AGOTAMIENTO EMOCIONAL
Tratamiento del estrés laboral, académico o familiar, sobrecarga emocional y síndrome de burnout.
Evaluación y tratamiento de experiencias traumáticas, recuerdos dolorosos y acontecimientos que continúan generando malestar.
DUELO Y PERDIDAS
Atención para preocupaciones constantes, sensación de alerta, ansiedad generalizada, crisis de angustia y síntomas físicos relacionados con la ansiedad.
Tratamiento de pensamientos intrusivos, obsesiones, rituales y conductas compulsivas que interfieren en la vida cotidiana.
Intervención ante miedos intensos, evitación de situaciones, crisis de pánico y ansiedad anticipatoria.
AUTOESTIMA E INSEGURIDAD
Trabajo psicológico sobre la imagen personal, la autocrítica, la inseguridad y las dificultades para reconocer las propias capacidades.
Apoyo para identificar, comprender y gestionar emociones como la ira, la culpa, el miedo, la tristeza o la frustración.
Atención psicológica ante dificultades relacionadas con la alimentación, la imagen corporal y la relación con el propio cuerpo.
Tratamiento de conductas o consumos problemáticos y de las dificultades emocionales relacionadas con la pérdida de control.
Tratamiento psicológico orientado a comprender y gestionar los cambios del estado de ánimo, reconocer señales de recaída, mejorar la estabilidad emocional.
Evaluación y acompañamiento ante dificultades de atención, organización, impulsividad y regulación emocional.
Apoyo psicológico para manejar los síntomas, prevenir recaídas y mejorar la vida cotidiana, complementando el tratamiento psiquiátrico.
Cómo trabajamos
1
Primera toma de contacto
Apoyo para identificar, comprender y gestionar emociones como la ira, la culpa, el miedo, la tristeza o la frustración.
2
Selección del profesional
El equipo orienta al paciente hacia el psicólogo que mejor se adapte a su edad, situación, necesidades e idioma.
3
Primera sesión y evaluación
El profesional conoce el motivo de consulta, los antecedentes, las dificultades actuales y los objetivos del paciente.
4
Plan terapéutico personalizado
Se establece una propuesta de tratamiento adaptada a la situación y al ritmo de cada persona.
5
Seguimiento
Durante las sesiones se revisa la evolución y se ajustan los objetivos o las herramientas terapéuticas cuando sea necesario.
6
Prevención de recaídas
Antes de finalizar el proceso se refuerzan los recursos aprendidos y las estrategias para mantener los avances.
Psicóloga
Marina Sánchez
Hola, soy Marina Sánchez, psicóloga general sanitaria especializada en trastornos de la conducta alimentaria, imagen corporal, ansiedad, duelo y otras dificultades emocionales.
Psicólogo
Daniel Hinojosa
Hola, soy Daniel Hinojosa, psicólogo sanitario especializado en intervención conductual. Trato ansiedad, duelo, gestión de la ira, adicciones y otras dificultades psicológicas.
Psicóloga
Selene Hernández
¡Hola! Soy Selene Hernández, con 10 años de experiencia en acompañamiento emocional. Trato ansiedad, depresión y más, con enfoque Cognitivo-Conductual.
Psicóloga
Micaela Echarren
Soy Micaela Echarren López, psicóloga especializada en niños, adolescentes y adultos, utilizando enfoques como Terapia Cognitivo-Conductual y Mindfulness.
Psicologa
Paula de Dios
Soy Paula de Dios Rísquez, psicóloga especializada en intervención clínica con adultos y niños. Me gradué en la Universidad de Valencia y tengo una sólida formación en psicología sanitaria.
Psicóloga y Neuropsicóloga
María Granero
Soy María Granero, psicóloga general sanitaria con formación en psicología y neuropsicología clínica. Trato ansiedad, depresión, traumas, estrés laboral y autoestima.
Terapia en Inglés
Encuentra la ayuda que necesitas
Preguntas frecuentes
Cada cliente es evaluado y asignado por el/los especialistas afines a tu situación clínica, personal y familiar.
Mantenemos un contacto estrecho entre nosotros. Esto nos permite supervisar conjuntamente todos los casos, asegurando los mejores resultados desde distintos enfoques psicoterapéuticos.
Además, apostamos por una formación académica continua. Esto garantiza los mejores tratamientos actualizados, respetando siempre el código deontológico y las guías clínicas oficiales.
Esta duda suele surgir cuando una persona lo pasa mal anímicamente. ¿A quién acudo? Un psicólogo nos dará diferentes herramientas que nos ayuden a manejar nuestro malestar.
Sin embargo, a veces podemos sufrir síntomas muy intensos (crisis de ansiedad, tristeza vital, llanto continuo, insomnio…) encontrándonos bloqueados y perdidos.
En estos casos, un psiquiatra puede recomendarnos iniciar temporalmente una medicación que nos ayude a estabilizar nuestro malestar y nos permita avanzar en la psicoterapia.
Por eso es crucial que tu psicólogo y psiquiatra mantengan una comunicación estrecha sobre tu tratamiento y evolución.
En nuestro centro sabemos de la importancia de esto, por eso siempre hay una coordinación directa entre todos los profesionales.
En tu primera sesión, el terapeuta te hará preguntas sobre tus antecedentes, tus motivos para buscar ayuda y tus expectativas sobre la terapia. Este es un momento para conocerse y establecer un vínculo y espacio seguro. También se tratarán aspectos prácticos como iniciar un plan terapéutico o valorar si es necesario realizar pruebas médicas.
Si experimentas síntomas como ansiedad persistente, tristeza, cambios en el apetito o el sueño, dificultad para manejar el estrés o problemas en tus relaciones, puede ser útil considerar la terapia. También es recomendable buscar ayuda si sientes que no puedes manejar tus emociones o si tus problemas afectan tu vida diaria. La terapia puede ofrecer un espacio seguro para explorar y entender mejor tus sentimientos.
